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半天3-4小时飞盘主题团建行程安排

（一）飞盘介绍：

飞盘作为一种流行的户外体育项目深受各户外朋友的喜爱，从体育项目发展到户外团建活动。甚至现在飞盘已经成为一种社交属性的工具。为打破人与人之间隔核，拉近彼此之间的距离，让团队成员之间相互熟悉，相互配合，培养默契感，是非常适合的一种方式与途径。

（二）第一阶段：飞盘教学

内容介绍：

飞盘项目介绍，手法教学、热身

内容目标：

接触飞盘，了解飞盘，学会飞盘玩法

（二）第二阶段：飞盘练习

内容介绍：热身活动、飞盘投掷手法练习

内容目标：练习飞盘投掷，熟练飞盘玩法

（三）第三阶段：对战方式（可选择）

团队投掷竞赛1 —— 九宫格

使用道具：

团队飞盘或掷准飞盘、九宫格框

游戏规则：

若干人一组，每人每次一个飞盘。

按照九宫格顺序从1-9投掷。

可设置多轮，结束后可根据完成投掷的最大数字判定胜负。

注意：若击落顺序错误，需将错误的版块粘回原处后继续。

团队竞赛—— 飞盘掷框

使用道具：掷准框、标点标志、飞盘

游戏规则：

放置一个掷准框，投掷距离为5米；

每位投掷者有5次投掷机会；

根据成功入框个数计分。

团队积分—— 飞盘角标

使用道具：达阵柱、九宫格

飞盘、躲避盘、敏捷梯等

游戏规则：一系列飞盘游戏结合，

通过个人闯关和团队合作来完成不同飞盘主题的挑战。

通过完成时间来积分。

（四）飞盘团建意义：

1、培养团队协作、沟通的能力，增进学员之间的团队凝聚力。

2、复杂的运动玩法，能让学员意识到战略计划的重要性。

3、在不断变化的局面中，锻炼学员统筹最完美的对应机制的能力。

4、学员在运动中能愉悦身心，激发团队的斗志和热情。

5、团队合作，明确分工，全力以赴。

6、布局、全局观，运筹帷幄，决胜千里。